A minha formação base é em Psicopedagogia, e psicologia transpessoal com especialização na área emocional e no desenvolvimento humano.

Ao longo do meu percurso aprofundei o estudo da regulação emocional, da hipnoterapia e de técnicas de intervenção focadas na redução da ansiedade, no desbloqueio de respostas automáticas de medo e no fortalecimento da sensação de controlo interno.

Tenho formação em hipnose clínica, EMDR e outras abordagens terapêuticas utilizadas no trabalho com trauma, ansiedade e preparação para situações de elevada intensidade emocional.

Nos últimos anos tenho-me dedicado ao acompanhamento de grávidas, desenvolvendo um método estruturado de preparação neuroemocional para o parto, baseado na experiência clínica e na observação das dificuldades mais comuns vividas durante a gravidez e o trabalho de parto.

O Método Matriz surge da necessidade de ir além da informação teórica, treinando de forma prática a forma como a mente e o corpo respondem à intensidade.

Ao trabalhar com grávidas, comecei a perceber um padrão que se repetia.

Muitas mulheres chegavam ao final da gravidez com muita informação sobre o parto mas com medo, tensão e insegurança em relação ao que poderiam sentir naquele momento.

Mesmo mulheres muito informadas sentiam receio da dor, da perda de controlo ou da possibilidade de algo não acontecer como tinham idealizado.

Mais tarde, esse padrão tornou-se ainda mais claro no pós-parto.

Acompanhei mulheres que, apesar de terem tido partos considerados “normais” do ponto de vista clínico, ficaram com memórias difíceis, sensação de perda de controlo ou dificuldade em integrar a experiência. Não porque algo tenha corrido necessariamente mal mas porque não estavam preparadas para lidar com a intensidade emocional do momento

Foi aí que percebi que faltava um tipo de preparação essencial.

Uma preparação focada não apenas no que acontece no parto mas na forma como a mente e o corpo reagem quando a intensidade aumenta.

Foi a partir dessa constatação que comecei a desenvolver um trabalho específico de preparação emocional para o parto, utilizando técnicas de regulação, visualização guiada e treino de respostas internas perante situações de stress.

Com o tempo, esse trabalho foi sendo organizado de forma estruturada, dando origem ao Método Matriz — um programa que prepara a mulher para manter estabilidade emocional mesmo quando o parto é intenso ou imprevisível.

O objetivo nunca foi ter um parto perfeito.

Mas ajudar cada mulher a sentir que é capaz de atravessar o processo com confiança, segurança e presença.